MENO MANGI, MENO DIMAGRISCI!

Come ci comportiamo NOI se ci viene ridotto fortemente lo STIPENDIO senza sapere se questa riduzione sarà solo per un mese o per sempre?

Inizialmente, sperando che la riduzione sia di un mese soltanto, manteniamo il nostro solito TENORE DI VITA e, se non ci bastano i soldi guadagnati, attingiamo dai nostri RISPARMI in banca.

Ma se, sfortunatamente, anche nei mesi successivi percepiremo uno stipendio ridotto, allora ci dovremo adattare, dovremo abbassare il tenore di vita e cercare di farci bastare i soldi che percepiamo mensilmente senza più prelevare dai depositi bancari.

Rileggete le frasi sopra sostituendo:

NOI con ORGANISMO

STIPENDIO con CALORIE QUOTIDIANE

TENORE DI VITA con METABOLISMO

RISPARMI con GRASSO DI RISERVA

cosa viene fuori?

Dopo pochi chili persi l’organismo si organizza, diventa un bravo risparmiatore e si fa bastare le calorie introdotte giornalmente senza più bruciare gli odiati cuscinetti di grasso.

In altre parole… mangio pochissimo, non dimagrisco, recupero peso inmediatamente appena esco dai rigori della dieta!

 

Soluzione:

- dieta moderatamente ipocalorica per non scatenare nell’organismo queste difese

- attività motoria, unico rimedio per alzare il metabolismo!

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