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Facciamo la spesa insieme!

Tutto comincia da lì! Da quel supermercato pieno zeppo di tentazioni che mette in ansia, confonde le idee!

Il cibo .. sempre una tentazione E pensare che ero partita decisa ad acquistare solo le cose “giuste” per la dieta… E ora non so decidere se per la colazione sono più adatti questi biscotti o gli altri, questo yogurt o quello che ha scritto sopra “solo l’1% di grassi!”. E poi c’è da pensare al pranzo…Sarà meglio la pasta normale o quella di riso pubblicizzata in TV? Poi c’è questo budino che mi tenta tanto! Chissà se potrò inserirlo nella dieta…

Se ti sei trovata a pensare cose simili accingendoti a fare la spesa e dopo averla fatta non sei sicura di aver comprato cibi adatti per la tua dieta, ti propongo di accompagnarti una volta al supermercato.

Questa esperienze sarà utile per imparare a leggere le etichette, le tabelle nutrizionali, a smascherare certe pubblicità non proprio oneste e veritiere, a capire le strategie di vendita dei negozi, confrontare prodotti.

Insieme simuleremo una spesa “acquistando” i prodotti di una giornata tipo, dalla colazione alla cena, prevedendo soluzioni alternative  sempre aderenti ai tuoi gusti e alle esigenze del vivere in famiglia.

Contattami per organizzare una SPESA GUIDATA